burnoutguard
按注意力负荷逐级提醒并阻止过度工作
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- 更新于 2026年6月29日
按注意力负荷逐级提醒并阻止过度工作
Burnout Guard 用自我报告与提示频率、深夜工作和连续工作块等行为信号估算注意力负荷,并从轻提醒逐级升级到单任务、冷却期和平台级锁定。它可通过 Claude Code hook 记录心跳,保存本地状态,支持项目、冲刺、睡眠和日历等可选信息;这是自我管理启发式,不是医疗工具,真实危机信号会解除锁定逻辑。
资源类型
使用场景
运行平台
GitHub 公开事实最近同步于 2026年7月10日。
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