项目概览
Burnout Guard 用自我报告与提示频率、深夜工作和连续工作块等行为信号估算注意力负荷，并从轻提醒逐级升级到单任务、冷却期和平台级锁定。它可通过 Claude Code hook 记录心跳，保存本地状态，支持项目、冲刺、睡眠和日历等可选信息；这是自我管理启发式，不是医疗工具，真实危机信号会解除锁定逻辑。
仓库事实
- 主要语言
- Python
- 许可证
- MIT
- 仓库更新时间
- 2026年6月29日
- 默认分支
- main
资源类型
通用技能
使用场景
个人与日常生活
运行平台
Claude Code、Codex 等